|
Автор:
СА рекомендует
|
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
|
Впервые на русском языке публикуется книга известного психолога Тал Бен-Шахара. Издатели - «Манн, Иванов и Фербер», Москва, 2013 год.
 Впервые на русском языке публикуется книга известного психолога Тал Бен-Шахара. Издатели - «Манн, Иванов и Фербер», Москва, 2013 год.
Немного об авторе. Тал Бен-Шахар много лет вел в Гарвардском университете курс психологии, который был чрезвычайно популярен и собирал около тысячи студентов ежегодно. На основе практического опыта и написана эта книга. Легко, доходчиво и наглядно Бен-Шахар рассказывает, что люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Парадокс перфекционистов как раз и заключается в том, что они бывают и успешны, и несчастливы одновременно. Особенно ярко эта закономерность прослеживается в судьбах известных людей, находящихся, казалось бы, в зените славы – и скатывающихся в тяжелые депрессии. А то и в суицид.
Прочитав эту книгу, вы разберетесь в сути перфекционизма как явления, и научитесь преодолевать это препятствие, мешающее вам жить счастливо. Автор подскажет вам, как правильно воспринимать уроки жизни, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции и научит, как избавиться от мифа, что счастливые люди – это те, кто живет без печальных переживаний, страха, тревоги, неудач и потерь.
Ну и помимо всего прочего это – удивительно практическая книга. В ней множество примеров , а также есть рекомендации и даже задания для работы над собой. Ведь в большинстве случаев психологический климат вокруг нас – на работе, в семье, в кругу друзей - задаем мы сами. Дайте себе и своим близким право на совершение ошибок, равно как на их исправление – и вы увидите, как изменится ваша жизнь! Возьмите себе на вооружение принцип Парето, он же правило 80/20! Что это такое ? Узнаете из книги.
В общем, читайте и становитесь счастливее. Потому как счастье – не конечная станция, а способ путешествовать.
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
|
|
Парадокс Перфекциониста
20.11.2022 - 16:48 |
Goras
